同丰5MM-25MM穿线不锈钢软管和包塑金属软管

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作者:shonly   发布于 2019-11-07   阅读( )  

  夏天没人喜欢那种身上黏黏的感觉,所以大部分人会选择坐在空调房里尽情享受冷风拂面,然而,这也在伤害着你的健康。专家表示,夏季使用空调26℃最合适。

  据了解,“空调病”是一种泛指,不是真正意义上的疾病,而是一系列症状。夏日炎炎,气温不断升高,酷暑难耐,空调成为使用频率最高的家用电器之一。为了贪图凉爽,许多人晚上通宵吹空调,第二天早上起来就喉咙痛。与此同时,空调所带来的感冒、面瘫、皮肤过敏、肺炎等疾病或相关症状接踵而来,影响人们的身体健康。

  宝鸡市人民医院中医科副主任医师李振荣介绍,暑天容易伤气,易导致人体体力、元气不足,表现为出汗过多,在水分补充不及时的情况下,人就容易伤津脱液。对于心脑血管疾病患者而言,夏季在伤津耗气的同时,心脏功能容易紊乱。所以,夏令养生尤其要注意“养气”,以防到了冬天阳气不足。[2019-10-26]香港铁算盘特码能弄得舆论随其掌控的风向乱转,夏季需要养气养阳的朋友们,建议调节好体温和室温间的差别,使用空调时室温宜保持在26℃左右,不宜太低。确保在一个凉爽、干燥、舒适的环境中度夏,切忌因贪凉而引发各种疾病。

  “对于白领来说,每天大多数时间都是在空调房内度过的,因此一定要注意多补充水分、维生素等。”李振荣表示,同时在使用空调时,应将温度保持在26℃左右,防止室内外温差过大。除了必要的工作和休息外,尽量少待在空调房里,多参加一些户外运动。同时,那些有慢性支气管炎、对冷空气过敏的人,应了解自己的身体状况,少吹空调。

  外面骄阳似火,因此人人都喜欢待在室内,享受空调的怡人舒适,但如何正确使用空调,如何预防空调病呢?

  据宝鸡市第三人民医院医生何雪雁介绍,开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友,如果座位挪不开,最好多预备一条小丝巾,围住颈部。要是长时间坐着办公,如打字、书写等,不妨备件穿脱方便的衣服,穿裙子时可用披肩护住腿部,特别是膝盖。寒从脚下生,应不时站起身活动活动,以增进末梢血液循环。

  “刚进屋,最好10分钟后再开空调。”何雪雁说,有些朋友出了一身汗,回到家马上打开空调猛吹,这样有害健康。因为此时皮肤毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。另外,睡觉时人体体温下降,若图凉快彻夜开着空调,同样容易引起头痛、感冒等,睡前一定要关闭空调,或设置定时关闭。

  “每隔1小时开会儿窗,保护呼吸道。”宝鸡市人民医院呼吸内科主任王惠霞介绍,开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此,应该注意时常换气,建议1个小时左右开一次窗,每次约15分钟。尤其是一些患呼吸道疾病的人,开空调的时间尽量要短,温度不要太低,室内要有加湿器,一旦觉得胸闷、头晕,要及时到户外走动,呼吸一下新鲜空气。经常处在空调环境下的人,为预防皮肤干燥、喉咙干痒,应多喝水、菊花茶,多吃富含维生素的新鲜水果。

  “身体弱,早晚别开空调。”李振荣特别提醒,有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人,最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时,应多到户外做些运动,呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。 华商报记者 李琳